Diese Sammelmappe von Lautübungen, Lautmeditationen und Liedern ist zum aktiven Gebrauch bestimmt;
sie ist ein Angebot, die einzelnen Übungen auszuprobieren und zu nutzen.
Sie können die Lautübungen allein, zu zweit oder in einer Gruppe machen, die genaue Durchführung
der einzelnen Töne und Tonfolgen wird im Einzelnen beschrieben.
Es geht dabei um unsere Stimme. Die Tonfolgen haben starken Einfluss auf unsere Gesamtverfassung
durch die Vibrationen unserer Stimme/n. Jeder Ton, den wir erzeugen, die Schwingung, hat unmittelbare
Rückwirkung auf uns selbst, sie wird ja in uns erzeugt. Die verschiedenen Laute und Töne sind dazu da,
dass wir unseren Platz in der Welt mehr nutzen, dass wir stimmiger im Leben stehen.
Die meisten der hier zusammengetragenen Übungen wurden von dem Makrobiotiklehrer und -berater Klaus Schubring
in zahlreichen Seminaren vermittelt. Er selbst hatte viele von ihnen durch Michio Kushi und dessen
Frau Aveline kennengelernt, sie sind traditionelle Übungen, die von Klaus Schubring weitergegeben,
ergänzt und kommentiert wurden.
Nutzen und Wirkung sollten Sie erproben!
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