Sonam's Kichererbsen-Tsampa* 250g

Artikel-Nr.: 10231
4,89
Preis inkl. MwSt., zzgl. Versand
100 g = 1,96 €


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Die Tibeterin Sonam Dölma hat für ihren persönlichen Gebrauch während Jahren mit ihrer Mutter zusammen ihr traditionelles Hauptnahrungsmittel Tsampa hergestellt, bis sie sich dazu entschloss, es für interessierte Nicht-Tibeter zu produzieren. Dies vor allem, weil viele Westler, die einmal im Himalaya oder Tibet weilten, nach ihrer Rückkehr vom Tsampa schwärmten. Andere lasen in Büchern über Tibet über dieses unter Tibetern so populäre Grundnahrungsmittel und wollten es einmal selbst testen. So entschloss sich Sonam Dölma zur Produktion von Tsampa.

Tsampa ist das wichtigste Grundnahrungsmittel in Tibet. Es handelt sich dabei um Getreide (im Fall von Sonams Tsampa Gerste oder Kichererbsen), das zuerst sorgfältig geröstet und gemahlen wird und anschliessend auf unterschiedliche Art mit Milch, Tee oder Joghurt zubereitet werden kann - gesüsst oder salzen, konsistent oder als dünner Brei. Tsampa kann auch gekocht werden (z.B. eine Art Polenta oder Suppe). Die Zubereitungsdauer ist kurz, weil Tsampa aus gerösteter Gerste und damit nicht mehr roh ist.

Nährwerte bezogen auf 100 g
Energie kJ / kcal: 1561 kJ / 370 kcal
Fett: 5,9g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,9g
Kohlenhydrate: 53,4g
davon Zucker: 2,5g
Ballaststoffe: 10,9g
Eiweiß: 20,6g
Salz: 0,0g
Broteinheiten: 4,4BE
 
Produkthinweise
vegan: ja
vegetarisch: ja
Rohkostqualität: nein
ungesüßt: ja
 
Allergiehinweise
nicht enthalten: Eier, Erdnuss, Fisch, Krebstier, Lupine, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie, Senf, Sesam, Soja, Weichtier, Laktose
Spuren möglich: Gluten, Dinkel, Gerste, Hafer, Weizen
nein: Schwefeldioxid und Sulfite > 10mg/kg

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